引起前列腺痛的不良习惯有什么呢?

    引起前列腺痛的不良习惯有什么呢?由于不同生活环境的影响，每个人都有不同的生活习惯。良好的生活习惯可以促进营养素在体内的吸收。同样，相反，坏的生活习惯会导致疾病。据了解，前列腺是男性的附属器官，如果前列腺受到不良生活习惯的影响，就很容易导致一些前列腺疾病的发生，而前列腺疼痛是前列腺的一种常见疾病，会对男性的健康造成很大的影响。下面跟随成都九州医院的专家一起来了解一下吧。

    1、 房事不当，若是男性房事过频，会导致前列腺反复充血、水肿，就会造成理变化。长期这样，就发生前列腺痛。因此，我们一定要对房事加以节制。

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    2、 不喜欢喝水，男性若是不经常的喝水，会导致尿液的浓度升高，然而在尿中有很多的有毒物质，这样就会很容易流入前列腺管造成危害致，危害男性的健康。 内容来自成都九州

    3、男性经常的喝酒，喝酒会使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，所以男性若是存在喝酒的不良嗜好，也会导致前列腺痛的发生。

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    4、男性长期的便秘，这是由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果男性经常的便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。除此之外，男性便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平，造成前列腺痛。 66599999.com

    前列腺痛患者该如何保健呢?

    1、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

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    2、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。 copyright 66599999

    3、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

    4、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

    5、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

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