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男人冬季该如何保护好前列腺

(来源:成都欧亚男科医院 日期:2012年12月1日)
     【导读】: 前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康,尤其冬季病情极易恶化,患有前列腺增生的中老年人,重者可引发急性尿潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。
 
      前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康,尤其冬季病情极易恶化,患有前列腺增生的中老年人,重者可引发急性尿潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。因此,冬季男性对自身的保护就显得尤其的必要和关键。
 
冬季总是起夜是什么原因呢?
 
    许多人觉得“天冷排尿频繁”是种正常的现象,但如果尿频、尿急的症状严重,就有可能是我们的前列腺出现了问题。 
 
    医生指出:冬季的寒冷天气容易刺激膀胱,再加上排汗减少,因此冬天会出现排尿频繁的现象。然而较近中老年前列腺疾病患者急剧增加,寒冷天气使得交感神经的兴奋性增强,让前列腺敏感地发生腺体收缩,加重前列腺液淤积。除了受寒冷天气刺激以外,与我们平时不正确的生活习惯、饮食等也有一定的关系。比如在夏天,泌尿科门诊以肾结石的患者居多,而到了冬天却是以前列腺患者居多,这些与季节的变化都有着或多或少的联系。
 
    因此,天气越冷男人就越要注意保护前列腺。
 
冬季该如何保护前列腺?
 
    一、注意防寒保暖
 
    因为寒冷的天气可以使交感神经兴奋性增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管道也因收缩而出现排泄障碍,产生充血,使得症状反复或加重。尤其现在已经步入了寒冷的冬季,特别是早晨和夜晚,温度特别的低,因此我们应该多加注意防寒保暖。
 
    二、清洗会阴部
 
    男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常常会乘虚而入。这样的话就必然会导致前列腺炎、前列腺增大、男性性功能下降。因此,男性坚持每日清洗会阴部是预防前列腺疾病的一个至关重要的环节。
 
    三、节制性生活
 
    性生活的过度频繁会使前列腺长期处于充血的状态,以至于引起或者加重前列腺增大。所以,男性朋友应多加注意,尤其是在性冲动比较旺盛的青年时期,注意节制性生活以避免前列腺反复充血,让前列腺有充分的转好和休整的时间。
 
    四、穴位按摩
 
    为了我们的身体健康,男性朋友可以在临睡前做个自我按摩的运动。具体操作如下:取仰卧姿势,左脚向前伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部位旋转按摩,一共100次。坚持这样的穴位按摩可以使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
    男科医院医生提醒:以上的预防保养方法,男性朋友应该从青少年时间就开始做起。同时,在我们的日常生活中养成科学、有规律性的生活方式和习惯。另外,还应该进行适当的体育锻炼,这样有助于转移对慢性前列腺疾病的心理负担,减少、消除焦虑的情绪,防止产生精神症状,生活需要规律,劳逸结合非常必要。
 
    相信看了以上的信息,我们的男性朋友已经对“冬季如何保护好前列腺”有了一定的认知。祝早日远离前列腺疾病的困扰。
 
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(作者:成都欧亚男科医院)
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