阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度,才有益于精子的生成。
趴着睡可使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人特别要当心。
长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。
频繁遗精会引起头晕、背痛、疲惫无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人原本就对阴茎刺激反应敏感,切记不要采取这种睡姿。频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
那么男人应该采取什么样的睡姿比较好呢?
通常来讲,原则是不压迫内脏器官,有益于休息。事实上仰卧是较好的的睡姿。同时,男性较好的能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,无妨仰卧时头稍偏向一侧。
男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体较好的。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的是上面一根似绳索一般的精索,不是睾丸自身,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。