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“男性不应期”时该注意些什么

(来源:成都欧亚男科医院 日期:2012年12月6日)
     【导读】: 所谓男性不应期:是指在每生活结束到身体状态转好到又可以进行下生活之间的这段必须间隙的时间。它开始于男性朋友在射精之后,阴茎立即处于疲软或者半疲软状态,即使再有较强的摩擦刺激也难以立即勃起,有时虽然阴茎呈半勃起状态,但这个时候是很难再次射精的。
 
 
    何谓“男性不应期”?
   
    所谓‘男性不应期’:是指在每生活结束到身体状态转好到又可以进行下生活之间的这段必须间隙的时间。它开始于男性朋友在射精之后,阴茎立即处于疲软或者半疲软状态,即使再有较强的摩擦刺激也难以立即勃起,有时虽然阴茎呈半勃起状态,但这个时候是很难再次射精的。
 
    “男性不应期”的时间根据人的年龄、性生活频率、刺激方式等的不同而长短不一。随着年龄的增加,不应期时效逐渐延长。初婚者可在数分钟或半小时之后渡过不应期,转好性生活能力。人到中年不应期显著延长,据门诊资料,30岁以上到55岁,不应期约为4~5天。老年人不应期由数周到数月,较长可达半年。在不应期时,除了阴茎变软外,还有身体疲乏、肌肉松弛、尿道有部分残存精液流出,大脑有暂时迷惘现象,心理上感到完成一件大事而有温馨体会,带着轻松感昏昏欲睡。
 
    应注意哪些方面
 
    1、  切忌性生活过于频繁
 
    医生指出:性生活过于频繁的人,射精次数多,导致体力损耗大,不应期时间长;反之,性生活次数少,且维持正常规律的性生活,则不应期的时间就短。因此,应当调节性生活的频率,坚持正常规律的性生活,这样既可以性生活的质量,又可以减短不应期的时长。
 
    2、  保持健康的体魄
 
    身体健康的人,想当然不应期的时间比较短;相反,身体衰弱或长期生病的人,不应期的时间则比较长。鉴于这个因素,我们应该时常保持锻炼,拥有一个健康强壮的身体,这对我们的生活,无论哪方面都是有很大帮助的。
 
    3、  良好的心态
 
    我们都知道,年轻人朝气蓬勃、精力充沛,理所应当,他们转好较快,不应期时间短;但是年过40的人,在体力和精力上肯定有所下降,因此不应期时间较长,这些都是正常的。因此,我们应该摆好自己的心态,正确面对这种必然的缺陷。
 
    4、  量力而行
 
    不应期,是一个缓和性生活疲劳的过渡期,如果没有不应期而过度的迷恋色情、纵情交媾,长此以往,因中枢神经长时间处于高度紧张的状态,就会造成代谢障碍,内分泌紊乱,更甚者,由于超界限抑制,使得心跳和呼吸瞬间暂停,引起大脑缺氧,导致植物神经失去控制,结尾丧失意识。因此,荒淫无度、频繁的性生活,在不应期逞强好胜,会严重损害我们的身体健康,对人有百害而无一利。所以,量力而行是十分必要的原则。
 
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(作者:成都欧亚男科医院)
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