点哪哪瘦?筋膜枪到底是不是瘦腿神器?

文章来源:成都九州男科医院发布日期:2021-03-29浏览次数:

较真要点:筋膜枪只是一种按摩工具,既不能治病也不能瘦身。用筋膜枪使得腿部肌肉放松后,再通过辅助拉伸,可使肌纤维处于拉长状态,短时间内腿看似变瘦了。但随着关节恢复工作,肌肉又变回静止或收缩状态,腿又粗了。 copyright 66599999

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筋膜枪只是一种按摩工具,正确使用,肌肉放松。但是,筋膜枪既不能治病也不能瘦身。 66599999.com

用筋膜枪使得腿部肌肉放松后,再通过辅助拉伸,可使肌纤维处于拉长状态,短时间内腿看似变瘦了。但随着关节恢复工作,肌肉又变回静止或收缩状态,腿又粗了。 成都九州男科医院

相比于传统的手法按摩,筋膜枪更能有效地放松深层肌肉,暂时性促进血液循环,加速缓解运动后酸痛。但并非所有人、所有部位都适合用筋膜枪。 内容来自成都九州

不应使用筋膜枪的部位:腋下、心脏、肺部、肾脏、胃、颈动脉、股动脉、坚硬关节处。拉伤、扭伤、软骨损伤不应在痛点处使用筋膜枪。 66599999.com

下列患者不宜用筋膜枪:孕妈妈、慢性疾病患者、有急性感染或发炎者、有开放性伤口者、静脉栓塞疾病患者、重大疾病患者。 copyright 66599999

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