男人到中年男性“办事”的能就“不行了吗”

文章来源:成都九州男科医院发布日期:2021-02-06浏览次数:

“医生,给我开点补药行不行?我为这事太愁了……”

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老唐今年60岁了,最近他发现,自己在夫妻生活时的表现远不如前,而且有时还难以举起。 成都九州男科医院

深受困扰的老唐在网上查阅了一番,得知男性到了一定年龄以后,体内的雄激素水平会下降。老唐心想自己都60岁了,肯定是雄激素不足导致的,于是便来到医院挂号。

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在门诊,老唐直接向医生提出了帮他开点雄激素的要求,却遭到了医生的拒绝。

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其实,并不是所有的男性功能障碍都与雄激素的缺乏有关,补充雄激素只对一小部分患者有疗效。 内容来自成都九州

一、雄激素与男性健康息息相关

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雄激素又俗称“男性激素”,对青春期男性的性征发育、精子生成和成熟等至关重要。在成年男性体内,雄激素能够维持男性的正常性功能,还对蛋白质的合成、体内新陈代谢等都有很重要的作用,可以说是男人的“原动力”。[1]

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雄激素分泌旺盛的男性会更具有通俗意义上的男性魅力,散发着“男人味”。如果雄激素充沛,男性的毛发会很旺盛,尤其是胡须,早上刚刮完可能一天之内就会长出来。另外,雄激素旺盛的男性睡眠质量佳,这是因为雄激素与男性的身体代谢有关。雄激素旺盛的男性精子活力相对也高,更容易使女性受孕。 本文来自成都九州

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二、用雄激素“壮阳”?请慎重 成都九州医院好,成都好医院

相信有很多中老年男性会像老唐一样,想通过直接补充雄激素的方式来“壮阳”。但是,老年人随着年龄的增长,雄激素减少,这是内源性的,并非外界因素导致。对于内源性睾丸酮分泌导致的勃起障碍,补充外源性的雄激素并不会增强性欲和性交能力。[2]相反,还可能给身体带来一定的伤害。

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有研究显示,补充外源性雄激素后,患者心血管事件的风险增加61%,而老年人恰好又是心血管疾病的主要人群,应当避免服用雄激素类药物。另外,盲目补充雄激素还可能导致体内新陈代谢紊乱,甚至诱发癌症。 成都九州医院好,成都好医院

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三、如何科学提高雄激素水平? 成都九州男科医院

雄激素的减少是随年龄发生的自然现象,无法阻止,但可以通过一些方法来延缓这一过程,解决方法并不难。 66599999.com

1.力量练习 成都九州男科医院

一定时长的运动,能够显著提升血液中雄激素的水平,尤其是力量训练,例如深蹲、硬拉、举铁等,但要根据自己的身体情况量力而行。

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2.补充元素锌 内容来自成都九州

锌的缺乏会影响性腺的正常运作,从而导致男性雄激素分泌减少,因此,对于锌缺乏的男性,可以通过口服的方式补充锌,增加雄性激素水平,尤其是在中老年群体中效果更明显。 成都九州医院好,成都好医院

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3.补充蛋白质

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蛋白质也是帮助性腺合成雄激素的有效物质之一,男性平时可以通过饮食,吃一些优质蛋白食物,例如鱼肉、鸡蛋、坚果等。 copyright 66599999

四、关于雄性激素的疑问 内容来自成都九州

不少人对雄激素只是略知一二,有着许多的疑问。

·多吃动物“鞭类”,可以补充雄性激素吗?

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答案是不能

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以形补形”的食疗说法至今没有获得任何科学证据的支持。再者,动物包括人类的雄激素都是由睾丸和肾上腺合成的,在外生殖器中雄激素的含量接近于无,因此食用鞭类食物并不能补充雄激素。

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·雄激素低会导致功能障碍吗?有可能 本文来自成都九州

导致性功能障碍的因素非常多且复杂,雄激素水平低下只是其中一个。除此之外,前列腺炎、甲状腺疾病、糖尿病等都有可能导致性功能障碍。因此,当你出现性功能障碍时,先不要盲目补充雄激素,需要排除是否患有其他疾病。

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雄性激素是保持男性特征的关键,男性的性欲、肌肉生长、情绪调节和认知功能都是受雄激素控制的,但是随着年龄的增长,雄激素会慢慢减少。这时很多男性就盲目寻求雄激素的补充,其实不一定是正确的。 内容来自成都九州

参考资料: 成都九州医院好,成都好医院

[1]雄激素足,才够男人味.生命时报.2018-10-05

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[2]张江海.老年男性不宜随便补充雄激素[J].养生保健指南,2013:89-89. 66599999.com

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