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Andrology :研究发现,吃核桃等坚果,能够改善精

文章来源:成都九州男科医院 更新时间:2021-01-08

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当今社会,还有相当大的人群深受不孕不育的困扰,据统计,我国有超过5000万不育不孕患者,超过正常育龄人口的10%,这一数字远远超过了我们的想象,其中单纯男方因素占比约30%,对于男性不育来说,精子质量问题是主要原因。 内容来自成都九州

许多研究已经证实,环境和生活方式等因素都与精子质量下降有关,饮食也被发现能够影响精子质量,有一些研究发现了特定精子DNA甲基化标记的变化与精子质量之间的密切联系。但是,迄今为止还没有评估饮食对精子DNA功能变化影响的随机临床试验。

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相信很多人都听过一种说法:吃核桃补脑。实际上,这种说法源自核桃仁很像大脑并无多少科学依据。然而,最近一项临床试验研究表明,食用核桃等坚果,能够改善精子质量,有益生育。

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美国犹他大学医学院的研究人员在 Andrology 杂志发表了题为:Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究论文。

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该研究首次评估了短期/中期食用混合坚果(杏仁,榛子和核桃)对西式饮食的健康个体的精子DNA甲基化的影响,研究结果表明,食用混合坚果14周可以显着改善精子数量、生存能力、运动能力和形态。

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