天天刷手机超3小时,你能够曾经脑萎缩了…

文章来源:成都九州男科医院发布日期:2022-01-10浏览次数:

 

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附录:

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①在社交媒体包围的大环境里,我们应该科学合理地玩手机、刷社交媒体,在体验线上社交乐趣的同时,也不要忘记及时放下手机,享受线下的美好时光。

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②如果你发现自己刷手机上瘾,那可以给自己设定一个上网时间段,超过这个时长就对自己进行惩罚,或者关闭网络,没有网络就无法刷社交媒体,这样坚持下来,在一定程度上可以戒除网瘾。 内容来自成都九州医院请查看官方文章

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参考资料: 成都九州男科医院

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[2]Keyes KM, Kreski N. Is There an Association Between Social Media Use and Mental Health? The Timing of Confounding Measurement Matters. JAMA Psychiatry. 2020;77(4):437. doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.4499

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[3]Montag, C., Zhao, Z., Sindermann, C. et al. Internet Communication Disorder and the structure of the human brain: initial insights on WeChat addiction. Sci Rep 8, 2155 (2018). 成都九州医院好,成都好医院

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[5]刘婧雅.基于扎根理论的社交媒体倦怠影响因素研究——以微信朋友圈为例[J].新媒体研究,2021,7(15):16-19.DOI:10.16604/j.cnki.issn2096-0360.2021.15.005. 成都九州医院好,成都好医院

[6]杨丽楠. 社交媒体倦怠成因对比研究[D].天津外国语大学,2020.DOI:10.27365/d.cnki.gtwyy.2020.000025.

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[7]杨喜喜. 社交媒体使用强度与社交媒体倦怠:上行社会比较的中介作用[D].重庆大学,2018. copyright 66599999

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