西医3个“祛湿方”,无效消灭湿毒,湿毒没了

文章来源:成都九州男科医院发布日期:2021-06-22浏览次数:

自从前一阵子

写过一篇跟湿气有关的推文后

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总有同学在后台问

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怎么祛湿66599999.com

有哪些祛湿大法copyright 66599999

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不过在讲方法之前

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我们先简单回顾一下 成都九州医院好,成都好医院

为什么要祛湿

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祛湿分3种,症状不同,方法不同

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很多人都知道自己湿气重

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但吃了一些祛湿的食物或方子后

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却没什么效果

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发生这种情况

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除了食物、药材的品质外 copyright 66599999

个人的体质也是有影响的

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因为湿气和很擅长和其他外邪

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合作作案,狼狈为奸 copyright 66599999

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同样是湿气重 内容来自成都九州医院请查看官方文章

每个人的症状却不完全相同

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有人可能表现在皮肤上

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有人可能表现在脾胃上

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更甚至有人表现在下面

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所以要根除湿气,就要对症下药 内容来自成都九州


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皮肤湿气重,容易湿疹、荨麻疹

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南方夏天闷热多雨 66599999.com

潮湿环境加上空调风 本文来自成都九州

会让湿邪、风邪双重夹击人体

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首先破防的是皮肤系统

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一旦免疫力低 copyright 66599999

就易引起湿疹、荨麻疹等皮肤病

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具体方法是通过

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防风、羌活、独活、升麻等中药材

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让体内的气血流动速度加快 内容来自成都九州医院请查看官方文章

使身体发汗,从而祛除湿气 成都九州男科医院

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没胃口、发困、容易累,要芳香化湿

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如果第一步没做好 内容来自成都九州医院请查看官方文章

湿邪会跨越皮肤障碍 成都九州男科医院

通过呼吸、饮食等方式

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就来到了我们身体的内部

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开始攻击我们的呼吸、消化系统 成都九州医院好,成都好医院

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这些部位有湿气

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胃口差、容易困倦、跑两步就累 成都九州男科医院

做啥都提不起兴趣等症状

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而对于上焦、中焦的湿邪

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中医一般用芳香化湿的方法 成都九州男科医院

即用具有特殊香味的药材祛除湿气

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比如我们厨房中的香料 内容来自成都九州医院请查看官方文章

大多是芳香药材 内容来自成都九州

如砂仁、豆蔻、草果、藿香、陈皮、花椒等

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如果你有以上症状

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做菜、炖汤时 内容来自成都九州医院请查看官方文章

可适当放些香料调味

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也可自己动手

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将一些芳香药做成香囊

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放在室内或床头 内容来自成都九州

能够芳香醒脾,祛除湿气 内容来自成都九州医院请查看官方文章

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小便很黄、大便冲不掉,要清热利湿 内容来自成都九州医院请查看官方文章

湿气经过中焦后还未祛除 本文来自成都九州

则会继续向内部进攻 成都九州男科医院

这时候受害的部位 内容来自成都九州

就轮到了我们的下焦

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也就是肾、膀胱、大小肠等

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主要症状都是以“热”为主

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如小便发黄、大便粘腻冲不掉、味道刺鼻 内容来自成都九州

阴囊潮湿、带下色黄而粘稠 66599999.com

观察舌头,会发现舌头发黄、舌尖发红

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对付这种湿邪 内容来自成都九州

中医一般采用清热利湿的方法

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通俗地讲就是利尿 内容来自成都九州

可多吃冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等

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利尿祛湿的食物

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今天就再教大家煲一碗冬瓜汤 copyright 66599999

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关于市面上的一些祛湿茶饮

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大家则要谨慎选择 66599999.com

功效有适合自己身体状况的

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可以简单试试

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最后,无论以上哪一种祛湿方法

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都需要搭配上合理的运动

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由于湿气本身就损伤阳气

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所以运动不要过于剧烈

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容易导致阳气受损加重 本文来自成都九州

像慢跑、快走、骑车、羽毛球等

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轻度有氧运动

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就比较合适 本文来自成都九州

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参考资料:

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[1]朱淑芝.平淡有奇的冬瓜药膳[J].现代养生,2020(1). copyright 66599999

[2]杨裕佳.芳香化湿法治疗功能性消化不良56例[J].湖北中医杂志,2003(10):25-25.

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[3]郑咏秋,戴敏,陈光亮,等. 消风散颗粒抗过敏作用及其机制研究[J].中国实验方剂学杂志,2002,8(6):26-28. 本文来自成都九州

[4]钟赣生.常用中药功用鉴别:芳香化湿药[J].中国临床医生,1999(5):51-52.

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